Un evento dedicato al benessere psicofisico si terrà a Casalserugo il 10 aprile 2026. L'incontro, intitolato "Fermati, respira, sogna", esplorerà tecniche di rilassamento e introspezione per migliorare la qualità della vita.
Incontro sul benessere psicofisico a Casalserugo
Il giorno 10 aprile 2026, alle ore 20:30, si svolgerà un importante appuntamento a Casalserugo. L'evento, intitolato «Fermati, respira, sogna», si terrà presso la locale Biblioteca comunale.
Questa iniziativa è promossa dall'organizzazione Italian Longevity League. Il Comune di Casalserugo ha concesso il suo patrocinio all'evento. L'obiettivo è offrire ai partecipanti strumenti pratici per migliorare il proprio equilibrio interiore.
Esperti guidano verso il benessere
A condurre l'incontro saranno due professionisti del settore. La dottoressa Maria Elena Teatini, esperta in psicologia costruttivista, yoga e mindfulness, guiderà i partecipanti attraverso pratiche di consapevolezza. Sarà affiancata dal dottor Danilo Berteotti, psicologo con un approccio Junghiano.
Entrambi gli specialisti si concentreranno sull'importanza di dedicare tempo alla cura di sé. Questo è fondamentale per una vita lunga e in salute, sia a livello fisico che mentale. L'incontro esplorerà come concedere al corpo e alla mente momenti di pausa rigenerante.
Tecniche di rilassamento e filosofia orientale
Durante l'appuntamento, verranno discusse tecniche di meditazione e di contatto profondo con il proprio io interiore. Queste pratiche si ispirano anche ai principi della filosofia orientale. Si mira a fornire strategie concrete per affrontare lo stress quotidiano.
L'evento è pensato per chiunque desideri migliorare il proprio benessere psicofisico. Si parlerà di come integrare questi momenti di quiete nella vita di tutti i giorni. L'obiettivo è raggiungere un maggiore equilibrio e serenità.
Informazioni e prenotazioni
La partecipazione all'incontro è gratuita. È tuttavia gradita la prenotazione. Per confermare la propria presenza, è possibile inviare un messaggio Whatsapp al numero 3391770155. Maggiori dettagli sono disponibili sul sito istituzionale del Comune di Casalserugo.
L'indirizzo web per ulteriori informazioni è: https://www.comune.casalserugo.pd.it/novita/fermati-respira-sogna-e-raggiungi-il-benessere-e-lequilibrio-psicofisico/. L'evento si inserisce in un contesto di iniziative volte a promuovere uno stile di vita sano e consapevole nella comunità.